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青春有中醫(yī) 養(yǎng)生伴我行|薛城區(qū)中醫(yī)院脆皮青年中醫(yī)養(yǎng)生局走進薛城區(qū)首期“青年夜校”
時間:2024-04-20 10:11:58

  青春不打烊,燃夢不停歇。4月19日晚,由薛城團區(qū)委開展的薛城區(qū)首期“青年夜?!闭介_課。薛城區(qū)中醫(yī)院“青春有中醫(yī) 養(yǎng)生伴我行”“脆皮青年中醫(yī)養(yǎng)生局”首期課程圓滿完成,來自全區(qū)各界共20余名青年參加。

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首節(jié)課由我院副主任藥師王麗主講,詳細(xì)講解了中醫(yī)學(xué)養(yǎng)生的基礎(chǔ)理論和方法,從五臟及五行養(yǎng)生的角度,號召年輕人關(guān)注身體亞健康狀態(tài),并解答如何維持和提升健康狀態(tài)。學(xué)員們認(rèn)真聽課,積極互動,學(xué)習(xí)興趣濃厚。

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隨后,王麗詳細(xì)講解了天麻、薏苡仁、川貝母、茯苓等常用中藥飲片的真?zhèn)蝺?yōu)劣鑒別,通過具體的實例,結(jié)合眼觀、手感、鼻聞、口嘗、浮沉法等方法,闡明了如何鑒別常用中藥飲片的真?zhèn)?/span>,進一步加強大家對中藥飲片的認(rèn)識,受到與會人員的熱烈歡迎。

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我院護理骨干王迪為大家詳細(xì)講解了八段錦的動作要領(lǐng)、運動要點和對身體的養(yǎng)生作用,進行了詳細(xì)的講解和示范。在學(xué)習(xí)過程中,青年學(xué)員們緊跟老師的動作變換,細(xì)心領(lǐng)悟著每一個動作要領(lǐng),一招一式,柔和連綿,張弛有度。參加課程的學(xué)員表示:“平常一工作或?qū)W習(xí)一坐就是幾個小時,平時也很少鍛煉,趁這個機會正好好好放松一下?!?/span>

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中醫(yī)護理骨干為參與活動的學(xué)員詳細(xì)介紹了耳穴壓豆的原理和作用,辯證施治讓大家親身體驗了耳穴壓豆的神奇效果。同時還向?qū)W員們介紹了一些常見的疾病和癥狀,以及如何通過耳穴壓豆來緩解這些不適,并針對學(xué)員提出的健康問題進行了針對性的答疑。

 通過此次中醫(yī)養(yǎng)生課堂,讓大家感受到了中醫(yī)養(yǎng)生之道帶來的正能量,進一步滿足青年群體的健康需求,同時也讓青年朋友們在忙碌的工作中找到放松方式,釋放壓力,增強自信,提高身體素質(zhì)和健康水平。